Category: Sin categoría (Page 7 of 9)

imatge:https://itequia.com/wp-content/uploads/2023/10/2109.i605.035.S.m005.c12.business-artificial-intelligence-big-set-scaled.jpg

La intel·ligència artificial (IA) està transformant a gran velocitat la manera com treballem, vivim i ens relacionem. De sistemes que redacten textos o creen imatges, a algoritmes que prenen decisions mèdiques, financeres o empresarials, la IA ja no és una promesa de futur: és una realitat present i accelerada.

Davant d’aquest panorama, moltes persones es fan una pregunta inquietant: quin serà el paper dels éssers humans en un món dominat per la intel·ligència artificial? Aquest article explora escenaris possibles, sectors afectats, noves oportunitats i el que podem fer com a societat per garantir que la IA no substitueixi la humanitat, sinó que la potenciï.

El punt d’inflexió: IA generativa i automatització avançada

Les IA generatives com ChatGPT, Bard o Midjourney han demostrat que tasques fins ara considerades exclusivament humanes poden ser replicades —i en alguns casos millorades— per màquines. Això inclou:

• Redacció de textos periodístics o publicitaris

• Traduccions automàtiques molt precises

• Creació de codi informàtic

• Disseny gràfic o conceptual

• Composició musical o narrativa

• Assessorament legal o mèdic bàsic

A més, la robotització en sectors com la logística, la indústria o la restauració continua creixent. I amb la millora de la visió artificial, la mobilitat autònoma i la capacitat d’aprenentatge automàtic, cada cop són més les feines que poden ser parcialment o totalment automatitzades.

Quines feines tenen més risc?

Segons diversos estudis (com el del World Economic Forum o el McKinsey Global Institute), les ocupacions més vulnerables són aquelles que són:

• Altament repetitives o estructurades

• Basades en regles clares i predicibles

• Amb poc component creatiu o emocional

• De processament de dades purament mecànic

Alguns exemples:

• Administratius i processadors de dades

• Caixers i treballadors de punts de venda

• Operadors de centres de trucades

• Xofers i repartidors (amb vehicles autònoms)

• Treballadors en línies de producció

I quines feines tenen futur?

Les tasques més difícils de replicar per la IA són les que impliquen:

• Empatia i comprensió emocional profunda

• Judici moral i responsabilitat legal

• Pensament creatiu no predictible

• Capacitat de lideratge i visió estratègica

• Adaptabilitat en entorns canviants

Professions amb alt potencial de futur:

• Psicologia, educació, treball social

• Direcció estratègica i lideratge d’equips

• Professions artístiques i creatives

• Investigació científica amb orientació ètica

• Professions tècniques que dissenyen, gestionen i regulen la IA

• Especialistes en sostenibilitat i transició ecològica

• Especialistes en dades, ciberseguretat i drets digitals

Què faran les empreses?

Les empreses tenen un paper clau en la forma com es gestionarà la transició:

• Algunes optaran per reduir plantilles i substituir humans per IA per reduir costos

• Altres apostaran per models híbrids, on la IA fa part de la feina i les persones supervisen, interpreten i humanitzen

• Les més avançades promouran la requalificació dels seus equips per afrontar els nous reptes

El factor diferencial estarà en la capacitat de combinar la potència de la IA amb el talent humà.

I els governs?

Els poders públics hauran de legislar i actuar en àmbits com:

• Protecció dels drets laborals en entorns automatitzats

• Control ètic de l’ús de la IA en àmbits sensibles

• Fiscalitat que compensi la pèrdua de cotitzacions per substitució de llocs de treball

• Programes massius de requalificació i formació digital

• Reforç dels serveis públics on la humanitat és clau: sanitat, educació, cultura…

Cap a una nova definició de treball

Potser el gran repte no és només mantenir els llocs de treball, sinó repensar què entenem per treball en el segle XXI. Si la IA allibera les persones de tasques rutinàries, caldrà valorar més:

• El treball de cures, sovint invisible però essencial

• La creativitat, l’expressió i el pensament lliure

• L’aprenentatge permanent i l’educació continuada

• L’activisme, el voluntariat i la participació comunitària

• La recerca del benestar col·lectiu i la qualitat de vida

Potser ens dirigim cap a un futur on treballar menys sigui possible… però només si redistribuïm els beneficis del progrés tecnològic de manera justa.

Què pots fer tu?

Com a persona treballadora o estudiant, pots:

• Aprendre a col·laborar amb la IA: no lluitar-hi, sinó complementar-la

• Enfortir habilitats humanes: empatia, comunicació, adaptabilitat, pensament crític

• Formar-te en àrees amb projecció: dades, ètica digital, sostenibilitat, creativitat

• Implicar-te en debats socials i polítics sobre el futur del treball

Conclusió

La IA no és només una eina potent: és una força de canvi estructural. Ignorar-la no és una opció, però tampoc ho és resignar-se a un futur distòpic. Tenim l’oportunitat de decidir com volem que sigui aquest futur.

El treball humà no desapareixerà. Però caldrà redefinir-lo, protegir-lo i dignificar-lo, en un món on les màquines poden fer molt… però mai tot.

imatge:https://initeconline.com/wp-content/uploads/2019/12/reputacio-digital.png

En el passat, el prestigi professional es mesurava pel títol que apareixia en una targeta de visita: director, gerent, enginyer, advocat. L’escala jeràrquica era clara, i el valor d’una trajectòria venia definit per la posició assolida dins una organització. Però en l’era digital, aquest paradigma està canviant ràpidament. Cada cop més, el que defineix el prestigi no és tant el càrrec que ocupes com la veu que tens, l’impacte que generes, la teva presència digital i la comunitat que et reconeix com a referent.

Aquesta transformació està afectant tots els àmbits: professionals autònoms, emprenedors, treballadors per compte d’altri, creatius, científics, educadors… Ja no n’hi ha prou amb tenir un bon currículum: cal ser visible, aportador i coherent a la xarxa.

En aquest article explorarem com ha evolucionat el concepte de prestigi laboral, què entenem avui per reputació digital i com construir-la de manera estratègica i autèntica.

El canvi de paradigma

Tradicionalment, el prestigi es vinculava a:

• El títol acadèmic

• L’empresa on es treballava

• El nombre de persones que es tenien sota supervisió

• L’antiguitat i els anys d’experiència

• El sou com a indicador d’èxit

Però avui, molts professionals amb càrrecs “modests” tenen una gran influència digital, mentre que d’altres amb títols rellevants romanen invisibles fora del seu entorn immediat. Això és especialment evident en sectors com:

• Tecnologia i startups

• Comunicació i màrqueting

• Educació i formació online

• Disseny, art i creació de continguts

• Consultoria i coaching

La pregunta ja no és “quin càrrec tens?”, sinó “quin valor aportes?” i “qui et coneix pel que saps fer?”.

Què és la reputació digital?

La reputació digital és la percepció que les altres persones tenen de tu a través dels canals digitals. Aquesta imatge es construeix a partir de:

• Allò que publiques (articles, vídeos, posts, comentaris)

• Allò que altres diuen de tu (testimonis, recomanacions, interaccions)

• La coherència entre el que proclames i el que fas

• El teu posicionament temàtic (a què et dediques i com ho comuniques)

A diferència de la reputació clàssica, basada en contextos tancats, la reputació digital és oberta, observable i permanent.

Per què és tan rellevant avui?

1. Visibilitat i oportunitats
Moltes oportunitats laborals, col·laboracions i projectes no arriben per canals formals, sinó per connexions digitals. Una bona reputació et converteix en una opció confiable i reconeguda.

2. Autoritat i credibilitat
Compartir coneixement de valor et posiciona com a expert o referent. I això obre portes: conferències, formacions, consultories, lideratge de projectes…

3. Diferenciació
Davant milers de perfils similars, tenir una veu pròpia i reconeixible t’ajuda a destacar i a connectar amb públics concrets.

4. Capital relacional
Una comunitat activa a xarxes professionals és una font de suport, oportunitats i aprenentatge continu.

Com construir una bona reputació digital?

No es tracta de fer autopromoció constant, sinó de construir una presència coherent, generosa i alineada amb els teus valors. Algunes claus:

1. Escull el teu focus temàtic
De què vols parlar? En què ets expert o vols ser-ho? Quins temes t’apassionen? Centrar-te en un àmbit ajuda a crear una identitat clara.

2. Crea contingut de valor
Comparteix idees, reflexions, consells, eines, experiències… No cal ser perfecte ni viral: cal ser útil i autèntic.

3. Interactua i escolta
Comenta, pregunta, recomana altres professionals. La reputació no és només parlar: és participar d’una conversa col·lectiva.

4. Sigues constant
Millor poc i sovint que molt i de forma esporàdica. La confiança es construeix amb el temps.

5. Cuida la teva imatge digital
Actualitza el teu perfil, utilitza una foto professional, explica què fas amb claredat i mostra exemples del teu treball.

6. Demana feedback i recomanacions
Opinions d’altres professionals, testimonis de clients o estudiants poden reforçar la teva credibilitat.

Plataformes clau

• LinkedIn: la reina de la reputació professional. Perfecta per compartir continguts, articles, interaccions i teixir xarxa.

• Twitter/X: molt útil per posicionar idees, seguir referents i participar en debats professionals.

• Medium/Substack/Blogs: canals propis per aprofundir en temes i generar autoritat.

• YouTube o TikTok professional: formats visuals per educar, divulgar i connectar.

• Podcasts: una eina potent per crear comunitat i transmetre coneixement.

Exemples reals

• Docents que comparteixen materials i metodologies i acaben sent convidats a ponències internacionals.

• Professionals del màrqueting que creen newsletters amb milers de subscriptors i monetitzen el seu coneixement.

• Arquitectes o dissenyadors que mostren projectes i atreuen clients a través d’Instagram o LinkedIn.

• Advocats joves que expliquen el seu dia a dia i esdevenen veus reconegudes del dret digital.

Reputació ≠ Influència banal

No es tracta de ser un “influencer” superficial. La reputació digital no es basa en seguidors, sinó en confiança, coherència i aportació. Hi ha professionals amb comunitats petites però altament fidels i actives, i això és molt més valuós que milers de seguidors passius.

Conclusió

En el món laboral actual, la reputació digital és la nova targeta de presentació. No substitueix la competència ni l’experiència, però les complementa i potencia.

Construir-la no és una opció per a persones “mediàtiques”: és una eina de posicionament, visibilitat i connexió per a qualsevol professional del segle XXI.

imatge:https://estigma.som360.org/sites/default/files/styles/landscape_558x370/public/2023-08/SL%20a%20la%20feina.png?h=d1cb525d&itok=AoAAqQ2a

El món laboral està vivint una transformació profunda. Els canvis tecnològics, l’augment de la incertesa, la digitalització, la pressió per ser productius i l’erosió de les fronteres entre la vida professional i la personal estan afectant la salut mental dels treballadors com mai abans. En aquest context, la psicologia del treball ja no pot limitar-se a prevenir riscos laborals: ha de redefinir el benestar en un entorn professional radicalment diferent.

Aquest article explora com la psicologia del treball s’està adaptant als nous temps, quins són els principals riscos psicològics en l’entorn laboral actual i futur, i com les empreses, institucions i individus poden construir xarxes de suport emocional que afavoreixin la salut mental i el desenvolupament humà.

Una nova era de malestar silenciós

Segons dades de l’OMS, els trastorns d’ansietat i depressió són una de les principals causes de baixa laboral a escala global. A més, informes recents apunten que, després de la pandèmia, s’ha produït un increment significatiu de l’estrès crònic, el sentiment de desconnexió i la pèrdua de sentit dins les organitzacions.

Alguns factors que ho expliquen:

• Pressió constant per assolir objectius

• Multitasca i falta de descans real

• Comunicació digital permanent (mails, xats, videotrucades)

• Por a perdre la feina per l’automatització

• Poca claredat en els rols i les funcions

• Solitud en el teletreball o treball híbrid

• Falta de reconeixement o valoració del treball fet

Tot això ha portat a l’aparició del concepte de burnout digital i a una nova onada d’abandonaments voluntaris (la “gran dimissió”) en cerques de feines amb més sentit o menys pressió.

Del burnout al propòsit: una nova mirada psicològica

La psicologia del treball tradicional es basava en evitar el malestar. Però avui s’obre camí una visió més àmplia, que no només busca prevenir el patiment, sinó fomentar el benestar, el sentit i la realització professional.

Aquest canvi de paradigma es fonamenta en tres eixos:

1. De la salut mental reactiva a la proactiva
No esperar que la persona “exploti”, sinó generar condicions que previnguin l’estrès i l’esgotament.

2. Del lloc de treball com a font d’estrès a espai de desenvolupament
El treball pot ser un factor protector, si es gestionen bé els riscos i es cuida l’entorn emocional.

3. Del focus individual al focus sistèmic
Els problemes psicològics no són només personals: tenen arrels estructurals, organitzatives i culturals.

Quins són els nous riscos psicosocials?

Els nous entorns de treball porten associats nous riscos, entre els quals destaquen:

• Hiperconnexió: estar disponible permanentment

• Aïllament social: especialment en el teletreball

• Micromanagerisme digital: supervisió constant via software

• Despersonalització: relacions fredes, impersonals i poc empàtiques

• Discriminació algorítmica: IA que penalitza perfils per dades esbiaixades

• Inestabilitat laboral crònica: contractes curts, feines intermitents, freelance precaris

• Càrrega emocional: especialment en sectors com educació, salut, serveis socials o atenció al client

Què hi pot fer la psicologia del treball?

Les noves funcions del psicòleg/a del treball o de l’organització inclouen:

• Dissenyar sistemes de treball que minimitzin l’estrès

• Fomentar la comunicació empàtica dins els equips

• Implementar programes de suport emocional (coaching, escolta activa, mediació)

• Avaluar els riscos psicosocials de forma periòdica

• Col·laborar amb RRHH per promoure la conciliació i el reconeixement

• Formar líders emocionalment intel·ligents

• Promoure espais segurs per parlar obertament de salut mental

Xarxes de suport: l’arma més potent

Cap persona pot sostenir la seva salut mental de forma aïllada. És imprescindible construir xarxes de suport que incloguin:

• L’equip directe de companys i companyes

• La figura del líder com a facilitador

• Espais formals de contenció emocional

• Xarxes informals: grups de conversa, moments de desconnexió real

• Accés a professionals externs quan calgui

Una cultura d’empresa que normalitzi el malestar ocasional, que escolti i actuï, pot fer una gran diferència.

El propòsit: el nou antídot contra la desconnexió

Un dels aspectes centrals del benestar psicològic és sentir que allò que fem té sentit. Treballar només per diners o obligació acaba generant frustració i apatia. Quan una persona percep que la seva feina contribueix a un objectiu més gran, connecta amb valors o impacta positivament en els altres, la seva motivació es multiplica.

Les organitzacions poden ajudar a reforçar aquest propòsit:

• Compartint la missió i visió de forma clara

• Posant en valor els èxits, petits i grans

• Celebrant els avenços col·lectius

• Oferint espais per a la creativitat i la iniciativa personal

Exemple d’iniciatives positives

• Empreses que fan una pausa col·lectiva diària per meditar, caminar o conversar

• Startups que reserven un dia al mes per “treball significatiu”: projectes socials o personals

• Consultores que ofereixen suport psicològic gratuït per a tot el personal

• Equips que fan rotacions de tasques per evitar la monotonia i estimular el creixement

Conclusió

La psicologia del treball ja no pot limitar-se a evitar l’estrès o gestionar conflictes. Ha de contribuir a construir entorns de treball més humans, flexibles i plens de sentit.

El benestar emocional no és un luxe, sinó un factor clau de rendiment, fidelització i innovació. I les organitzacions que ho entenguin no només cuidaran millor la seva gent, sinó que estaran millor preparades per afrontar el futur.

imatge:https://www.rac1.cat/files/og_thumbnail/files/fp/uploads/2023/12/12/65783dc92a4ca.r_d.3991-1879-2283.jpeg

Vivim una època de canvis profunds en tots els àmbits, i l’educació no n’és una excepció. En un món on les habilitats que avui són crucials poden quedar obsoletes en pocs anys, cada vegada hi ha més veus que qüestionen el sistema educatiu tradicional, basat en assignatures aïllades, exàmens memorístics i recorreguts acadèmics rígids. En contraposició, neix amb força el concepte d’educació líquida, una manera d’entendre l’aprenentatge basada en la flexibilitat, la interdisciplinarietat i la connexió amb la realitat.

Aquest enfocament posa èmfasi en aprendre fent, resoldre problemes reals, treballar per projectes i adaptar-se constantment. És un model que pren el seu nom del concepte de “modernitat líquida” de Zygmunt Bauman, i que busca dotar les persones de competències útils per a un món canviant, incert i altament digitalitzat.

En aquest article, analitzarem què és exactament l’educació líquida, com s’aplica, quins avantatges ofereix i per què pot ser una peça clau en la formació de les generacions que hauran de conviure amb la intel·ligència artificial, el canvi climàtic i la transformació constant del món laboral.

Què és l’educació líquida?

L’educació líquida no és un mètode tancat, sinó una manera d’entendre l’aprenentatge com un procés continu, personalitzat i connectat amb el context. A diferència del sistema tradicional, que divideix el coneixement en assignatures estanques (matemàtiques, història, llengua…), aquest model proposa:

• Aprenentatge per projectes interdisciplinaris

• Metodologies actives: aprendre fent, investigant, experimentant

• Flexibilitat en els continguts, ritmes i formes d’avaluació

• Ús intensiu de tecnologies digitals i recursos en línia

• Acompanyament personalitzat i tutorització constant

• Connexió amb problemes reals i reptes socials

No es tracta d’eliminar els continguts clàssics, sinó de reorganitzar-los i aplicar-los de manera integrada.

Per què neix aquesta proposta?

La necessitat de repensar l’educació respon a diverses tendències globals:

1. Canvi en el món laboral
Segons el Future of Jobs Report 2025 del World Economic Forum, les habilitats més demandades en els propers anys seran la resolució de problemes, el pensament crític, la creativitat, la comunicació i l’aprenentatge continu. Cap d’aquestes es fomenta amb exàmens tradicionals.

2. Digitalització i accés universal a la informació
Amb internet, tothom pot accedir a continguts teòrics en qualsevol moment. El que cal és saber com aplicar-los, seleccionar-los i contrastar-los.

3. Canvi en els interessos i motivacions dels alumnes
Els joves d’avui volen saber per què estudien allò que estudien. Volen participar, experimentar i crear, no només escoltar i repetir.

4. Emergència climàtica i social
Els reptes del segle XXI no es poden abordar des d’una sola disciplina. Cal visió sistèmica, empatia i capacitat de treballar en equip.

Com funciona l’aprenentatge per projectes?

L’aprenentatge per projectes és un dels eixos de l’educació líquida. Es tracta de proposar situacions reals o simulades que plantegen reptes complexos, i que requereixen l’ús combinat de diferents coneixements i habilitats.

Exemples:

• Crear una campanya contra el malbaratament alimentari

• Simular el disseny d’una ciutat sostenible

• Desenvolupar una aplicació mòbil per a una necessitat local

• Investigar les causes d’un conflicte històric i fer una presentació teatral

• Dissenyar una exposició sobre dones científiques oblidades

L’alumnat treballa en equips, pren decisions, experimenta, fracassa, torna a intentar-ho i finalment presenta el resultat.

Quins avantatges té?

1. Motivació
Quan l’aprenentatge està connectat amb interessos reals, l’alumnat es compromet més i participa activament.

2. Desenvolupament de competències transversals
Es fomenta la comunicació, la col·laboració, la resolució de conflictes, la creativitat i l’autonomia.

3. Aprenentatge significatiu
En aplicar els coneixements en contextos reals, aquests tenen més sentit i es retenen millor.

4. Preparació per al món real
Els reptes actuals (laborals, socials, ambientals) requereixen visió global, capacitat d’aprendre a aprendre i actitud proactiva.

5. Diversitat i inclusió
Aquest model permet adaptar-se a diferents estils d’aprenentatge i ritmes personals, afavorint la igualtat d’oportunitats.

Reptes per a la seva implementació

No tot són avantatges. L’educació líquida presenta també desafiaments importants:

• Formació del professorat en noves metodologies

• Canvi cultural dins les institucions educatives

• Avaluació més complexa i menys estandarditzada

• Resistència de famílies i sectors que valoren més els mètodes tradicionals

• Necessitat de recursos materials i temps de preparació

Malgrat això, cada vegada més escoles, instituts i universitats estan incorporant elements d’aquest model en el seu dia a dia, sovint amb resultats molt positius.

Casos inspiradors

Escoles d’innovació pedagògica a Catalunya com l’Escola Sadako (Barcelona), Escola El Martinet (Ripollet) o l’Institut-Escola Les Vinyes (Castellbisbal) ja treballen amb projectes integrats i amb una estructura molt més flexible que la tradicional.

Universitats com la UOC o la Universitat de Girona aposten per itineraris competencials, avaluació contínua i aprenentatge connectat amb l’entorn.

I a fora?

Països com Finlàndia, Nova Zelanda, Canadà o els Països Baixos estan liderant aquesta transformació a nivell internacional, amb sistemes educatius centrats en l’alumne, l’aprenentatge per descobriment i la integració de competències transversals.

Conclusió

L’educació líquida no és una moda pedagògica. És una resposta necessària a un món que ja no pot formar les persones per a una sola feina, una sola disciplina o una sola manera de pensar. Calen ciutadans capaços d’adaptar-se, aprendre, desaprendre i tornar a aprendre al llarg de tota la vida.

Per això, posar en marxa projectes educatius flexibles, significatius i connectats amb la realitat és una aposta valenta… però també imprescindible. Perquè el futur ja és aquí, i cal estar preparats per navegar-lo.

imatge:https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQM9dEWAF2QnGk0asBhVHPM94esC98J3IhbCQ&s

Quan arriba l’estiu, res no ve més de gust que sopar a l’aire lliure, envoltat de bona companyia, una brisa suau i plats deliciosos. A Mataró, la combinació de gastronomia de qualitat i terrasses encantadores converteix cada àpat en una experiència especial. Aquest estiu 2025, la ciutat ofereix una oferta gastronòmica renovada i variada, amb restaurants que aposten per cuina creativa, producte local i espais pensats per gaudir del bon temps.

En aquest article, et proposem una selecció dels millors restaurants amb terrassa a Mataró per als teus sopars d’estiu, juntament amb algunes novetats i consells per aprofitar-los al màxim.

Per què triar una terrassa per sopar a Mataró?

Sopar a l’aire lliure no només és una qüestió de comoditat, sinó també una manera de connectar amb el ritme pausat i mediterrani de l’estiu:

Gaudir del clima suau i de les nits càlides.

Vibrar amb l’ambient animat dels carrers i places.

Sentir la brisa marina als restaurants propers al passeig marítim.

Viu l’experiència d’un sopar sense presses, amb sobretaules llargues i molta conversa.

Els millors restaurants amb terrassa a Mataró 2025

Salitre Beach Club

Situat a la Platja del Varador, el Salitre combina una cuina mediterrània moderna amb una de les millors vistes al mar de la ciutat. A la seva terrassa podràs gaudir de plats com tonyina roja a la planxa, fideuàs o amanides fresques, tot maridat amb vins blancs del Maresme.

Ideal per un sopar romàntic o una celebració amb amics.

Restaurant Sangiovese

En ple centre històric, a tocar de la Plaça Gran, aquest restaurant italià aposta per productes de qualitat i una carta que combina clàssics com les pizzes de massa fina amb propostes creatives com la lasanya de carbassó o els gnocchis de remolatxa.

La seva terrassa interior, envoltada de plantes, crea un ambient íntim i acollidor.

El Nou-Cents

Un clàssic que no falla. Aquest restaurant de cuina de mercat ofereix una terrassa urbana molt agradable per degustar plats com el tàrtar de tonyina, el filet de vedella amb foie o la seva famosa crema catalana casolana.

Un espai perfecte per als amants de la bona cuina i les sobretaules llargues.

Barhaus

A prop del Passeig de la Muralla, aquest gastrobar modern aposta per una carta fresca i dinàmica: hamburgueses gurmet, bowls saludables, braves reinventades i tapes creatives.

La seva terrassa informal és ideal per sopars relaxats i trobades desenfadades.

Petit Temptacions

Aquest petit restaurant del barri de l’Havana és una joia amagada que aquest estiu 2025 ha ampliat la seva terrassa. Ofereix una cuina d’autor amb tocs asiàtics i caribenys, i un menú de tapes fusión que sorprèn a cada plat.

No et perdis el seu ceviche tropical o el tataki de salmó.

Novetats gastronòmiques 2025

Aquest estiu, han obert nous espais amb terrassa que ja són tendència:

La Brisa Rooftop

Una terrassa elevada amb vista panoràmica sobre el port i el centre històric. Cuina mediterrània d’autor i una carta de còctels espectacular.

Imprescindible per gaudir d’una posta de sol mentre sopes.

El Rebost del Mar

Nou espai a la zona de Sant Simó que aposta per una cuina basada en el peix fresc, les mariscades i els arrossos mariners, en una terrassa encantadora a pocs metres del mar.

Consells per gaudir al màxim d’un sopar a la terrassa

Reserva amb antelació: Les millors terrasses s’omplen ràpidament, especialment els caps de setmana.

Tria la millor hora: Per evitar la calor, l’hora ideal per sopar a l’estiu és entre les 21:00 i les 22:00.

Informa’t del menú: Molts restaurants ofereixen menús especials d’estiu o plats fora de carta amb productes de temporada.

Gaudeix de la música en viu: Algunes terrasses programen concerts acústics o sessions de DJ per animar els sopars.

Deixa espai per al postre: Aquest 2025 molts locals aposten per postres refrescants i originals, com sorbets artesans, mousses de fruita o gelats casolans.

Sopars temàtics i experiències gastronòmiques

Aquest estiu, molts restaurants de Mataró ofereixen propostes especials:

Nits de tapes i vi: sopars degustació amb maridatge de vins.

Sopars sota les estrelles: amb menús especials i ambientació romàntica.

Tastets de temporada: menús basats en productes locals com tomàquets, síndries, préssecs o peix blau.

Brunchs nocturns: alguns locals reinventen el concepte de brunch adaptant-lo a sopars frescos i informals.

Terrasses ideals per a grups i celebracions

Si busques un espai per celebrar un aniversari, una trobada familiar o una festa d’estiu, aquests locals són perfectes:

La Saletta Garden: gran terrassa amb espai privat, perfecte per grups grans.

Restaurant Marina Port: vistes al port esportiu i menús per a grups.

El Racó d’en Manel: cuina tradicional catalana amb espais reservats per a sopars íntims o multitudinaris.

L’alternativa: sopar take away a la platja

Alguns locals de Mataró també ofereixen servei de take away estiuenc: pots encarregar un sopar especial per emportar i gaudir-lo directament a la platja.

Una opció perfecta per a un sopar improvisat sota la lluna, amb el so de les onades de fons.

Conclusió

Aquest estiu 2025, Mataró es confirma com una ciutat ideal per gaudir dels sopars a la fresca. Amb una oferta gastronòmica diversa, espais cuidats i l’ambient relaxat del Maresme, cada terrassa ofereix una experiència única per viure l’estiu amb tots els sentits.

Tria el teu restaurant, reserva la teva taula i gaudeix d’un estiu de sabors, brises i nits inoblidables a Mataró.

imatge:https://ilurosport.cat/wp-content/uploads/2023/06/CEMfem2022-23Gran-930×620.jpg

El 2025, Mataró viu un moment d’efervescència en l’àmbit de l’esport femení. Cada vegada són més les dones i nenes que practiquen esport de forma regular, i cada vegada més equips, clubs i institucions aposten per donar visibilitat i suport a l’activitat esportiva femenina. La ciutat, amb una llarga tradició esportiva, es consolida com un referent en la promoció de l’esport en clau d’igualtat.

Un increment notable de la participació femenina

En els darrers anys, Mataró ha experimentat un augment sostingut del nombre de llicències esportives femenines. Disciplines com la natació, el futbol, l’atletisme, el waterpolo, el bàsquet i el voleibol han vist com les seves seccions femenines creixien tant en nombre com en qualitat.

Les escoles esportives municipals també han registrat un increment notable d’inscripcions de nenes, que troben en l’esport una eina d’empoderament personal i una font de valors com la superació, la cooperació i la disciplina.

Clubs que aposten per l’esport femení

CN Mataró: referent en waterpolo femení

El Club Natació Mataró és un autèntic emblema de l’esport femení a la ciutat. El seu equip de waterpolo femení competeix a la màxima categoria estatal i ha aconseguit en els darrers anys grans èxits, tant a nivell nacional com internacional. Amb jugadores destacades que sovint formen part de la selecció espanyola, el CN Mataró és un exemple de com el treball seriós i el suport institucional poden portar l’esport femení al màxim nivell.

CE Mataró: impulsant el futbol femení

El Centre Esportiu Mataró ha apostat amb força pel futbol femení, creant una estructura sòlida de base amb equips en diferents categories d’edat. Aquest 2025, el primer equip femení competeix en categories superiors i treballa per consolidar-se com a referent al Maresme.

A més, impulsen campanyes escolars per fomentar la pràctica del futbol entre les nenes des de ben petites.

La Unió Esportiva Mataró: atletisme i igualtat

En atletisme, la UE Mataró fa temps que aposta per la promoció de l’esport femení, amb una gran presència de dones en categories inferiors i absolutes. La participació en campionats de Catalunya i d’Espanya ha portat a l’aparició de figures prometedores que ja comencen a despuntar.

Esdeveniments que donen visibilitat

Curses femenines i populars

Mataró organitza anualment curses populars amb una participació femenina creixent. Algunes curses exclusivament femenines, com la Cursa de la Dona, no només fomenten l’activitat física sinó que també serveixen per recaptar fons per causes socials com la lluita contra el càncer de mama.

Tornejos de waterpolo i futbol femení

Torneigs com el Trofeu Internacional de Waterpolo Femení i competicions de futbol base permeten donar visibilitat al talent femení i acostar l’esport d’elit al públic general.

Jornades d’esport femení

Cada any, Mataró celebra jornades dedicades a la promoció de l’esport femení, amb taules rodones, exhibicions i activitats obertes a tothom. Aquests esdeveniments busquen trencar estereotips i reivindicar el paper de les dones en l’esport.

Figures emergents que fan història

Paula Crespí, waterpolista internacional

La jove Paula Crespí, formada al CN Mataró, ja és considerada una de les grans promeses del waterpolo espanyol. Amb només 20 anys, ha debutat amb la selecció absoluta i es perfila com una peça clau del futur equip nacional.

Carla Solé, velocista revelació

Carla Solé, atleta de la UE Mataró, ha estat campiona de Catalunya en 100 metres llisos i ha participat en diverses competicions internacionals sub-23. El seu treball i la seva constància la situen com una figura a seguir en els propers anys.

Júlia García, futbolista amb projecció

Júlia García, jugadora del CE Mataró, destaca per la seva qualitat tècnica i la seva visió de joc. Amb ofertes de clubs de primera divisió femenina, el seu futur promet portar el nom de Mataró molt lluny.

Reptes de futur per l’esport femení a Mataró

Tot i els avenços, encara queden reptes importants:

Augmentar el finançament i la visibilitat mediàtica dels equips femenins.

Facilitar la conciliació entre la vida esportiva, acadèmica i professional de les esportistes.

Garantir l’accés igualitari a instal·lacions i recursos esportius.

Combatre estereotips de gènere que encara persisteixen en algunes disciplines.

La implicació de les institucions, els clubs i la societat en general serà clau per continuar avançant cap a una veritable igualtat esportiva.

Mataró, una ciutat que aposta per l’esport en femení

Aquest 2025, Mataró reafirma el seu compromís amb l’esport femení. Una aposta que va més enllà dels resultats esportius: és una aposta per l’empoderament, la igualtat d’oportunitats i la construcció d’una ciutat més justa i inclusiva.

Les nenes i dones de Mataró troben avui més referents, més espais i més oportunitats per viure l’esport com una part fonamental de la seva vida. Un pas endavant que enforteix la ciutat i inspira futures generacions.

imatge:https://www.aguaeden.es/sites/default/files/blog_migrate/iStock-512686666.jpg

La recerca d’un estil de vida més saludable és una tendència global que a Mataró pren cada vegada més força. La ciutat, amb el seu entorn privilegiat entre mar i muntanya i una infraestructura pensada per fomentar l’activitat física i el benestar, es posiciona el 2025 com un referent de la vida saludable al Maresme. Des de noves propostes esportives fins a tendències d’alimentació conscient i iniciatives de benestar integral, Mataró ofereix opcions per a totes les edats i estils de vida.

Esport per a tothom: opcions que creixen

L’activitat física forma part cada vegada més de la rutina diària dels mataronins. La ciutat ha fet una aposta clara per promoure l’esport a l’aire lliure, a través d’espais equipats i activitats accessibles.

Xarxa d’espais esportius oberts

Mataró compta amb nombrosos parcs i zones esportives amb equipaments gratuïts: pistes de bàsquet, camps de futbol 7, zones de cal·listènia i circuits de running. Espais com el Parc de Can Boet, el front marítim o el Parc Central s’han convertit en veritables gimnasos a l’aire lliure.

Running i ciclisme

La ciutat disposa de rutes senyalitzades tant per a corredors com per a ciclistes, que recorren el passeig marítim o s’endinsen cap a les muntanyes del Montnegre i el Corredor. Clubs i grups d’entrenament organitzen sessions obertes que fomenten la pràctica regular en comunitat.

Noves activitats en auge

El 2025, creixen disciplines com el ioga a la platja, el paddle surf, el crossfit urbà i les curses d’obstacles. Cada vegada són més populars els esdeveniments esportius puntuals, com la Mataró Running Night o les curses de bicicleta de muntanya.

Alimentació conscient: cuidar-se des de dins

Una bona alimentació és fonamental per a un estil de vida saludable, i a Mataró aquesta tendència es tradueix en una creixent oferta de productes ecològics, propostes de menjar saludable i mercats de proximitat.

Mercats i producte local

Els mercats municipals, com el Mercat de la Plaça de Cuba, ofereixen fruites, verdures i productes de quilòmetre zero. Aquest 2025, la promoció del producte de proximitat continua guanyant adeptes, amb iniciatives que vinculen els petits productors amb el consumidor final.

Restaurants i cafeteries saludables

Nous locals com Milbana, Cafè Botanika o GreenVita aposten per brunchs saludables, plats vegetarians, sucs cold-press i opcions sense gluten o veganes. Aquesta nova oferta permet gaudir de menjar fora de casa sense renunciar a una alimentació equilibrada.

Tallers i activitats sobre nutrició

Associacions i entitats de Mataró organitzen tallers sobre alimentació saludable, cuina de temporada i nutrició esportiva, fomentant una educació alimentària pràctica i adaptada al ritme de vida actual.

Benestar integral: cos i ment en harmonia

La vida saludable no es limita a l’exercici i la dieta; també implica cuidar la ment, gestionar l’estrès i buscar un equilibri emocional.

Creixement del ioga i la meditació

El ioga i la meditació viuen una autèntica explosió a Mataró, amb noves escoles i espais que ofereixen classes adaptades a tots els nivells. Activitats com el ioga a la platja a l’alba, sessions de mindfulness en parcs urbans o tallers de respiració conscient són cada cop més populars.

Centres de teràpies naturals

La ciutat compta amb una xarxa creixent de centres especialitzats en teràpies alternatives: acupuntura, reiki, osteopatia, quiromassatge i naturopatia. Espais que busquen equilibrar cos i ment a través de tècniques naturals i personalitzades.

Espais de relaxació

Nous projectes com espais de banys termals urbans, circuits de spa i cabines de flotació comencen a oferir experiències de relaxació profunda per a qui busca desconnectar de l’estrès diari.

Educació i promoció de la vida saludable

Les escoles de Mataró també han incorporat la promoció de la salut en el seu dia a dia, amb programes d’alimentació saludable, activitats esportives extraescolars i projectes de sensibilització mediambiental.

L’Ajuntament impulsa campanyes com “Mataró, ciutat activa”, que promou la pràctica esportiva regular, i “Alimenta’t bé”, que fomenta una alimentació variada i equilibrada des de la infància.

A més, els centres cívics i les biblioteques municipals programen xerrades, tallers i activitats sobre benestar, hàbits saludables i desenvolupament personal.

Esdeveniments saludables a Mataró el 2025

Aquest any, Mataró acull diversos esdeveniments que reforcen la seva imatge de ciutat saludable:

La Marxa Popular per la Salut, amb recorreguts adaptats a totes les edats.

La Fira del Benestar Natural, que reuneix professionals del sector amb xerrades i tallers.

La Setmana de la Mobilitat Sostenible, amb activitats de sensibilització sobre hàbits de transport més saludables i respectuosos amb el medi ambient.

La Jornada “Mataró respira”, una trobada oberta sobre ioga, meditació i tècniques de gestió emocional a l’espai públic.

Mataró, una ciutat que aposta per viure millor

Aquest 2025, Mataró es confirma com una ciutat que aposta decididament per un estil de vida saludable. L’esport, l’alimentació de qualitat, el benestar emocional i la connexió amb la natura formen part d’una nova manera de viure que cada vegada guanya més adeptes.

Una ciutat que entén que la salut és molt més que no pas absència de malaltia: és gaudir plenament del cos, de la ment i de la vida.

Amb entorns naturals privilegiats, una oferta creixent d’activitats i serveis, i una ciutadania cada cop més compromesa amb el seu benestar, Mataró es posiciona com un referent de vida saludable al Mediterrani.

imatge:https://comidahalal.com/wp-content/uploads/2022/01/Milbana3.jpeg

En només uns mesos, Milbana s’ha convertit en un dels locals de referència a Mataró per a qui busca un brunch de qualitat, saludable i amb un toc de tendència. Situat en ple centre de la ciutat, aquest cafè-restaurant ha sabut captivar tant els joves com els amants de la gastronomia amb la seva proposta fresca, cuidada i instagramejable. El 2025, Milbana consolida el seu èxit i es posiciona com un dels espais imprescindibles per gaudir d’una experiència brunch única al Maresme.

Un concepte pensat per triomfar

El secret de Milbana no és cap misteri: una combinació perfecta de bon menjar, un ambient acollidor i una estètica cuidada fins a l’últim detall.

Des del primer moment, el local respira llum, naturalitat i calidesa. La decoració combina materials orgànics com la fusta i el lli amb plantes naturals i tocs mediterranis, creant un espai perfecte per relaxar-se, socialitzar i, per què no, fer algunes fotos per recordar el moment.

La carta, a més, reflecteix una clara aposta per la qualitat dels ingredients i el respecte pels sabors autèntics.

Una carta de brunch irresistible

Milbana ofereix una carta de brunch variada, pensada per satisfer tant els amants de les opcions saludables com aquells que busquen un caprici dolç.

Entre els plats estrella trobem:

• Avocado toast: torrada de pa de cereals amb alvocat, ou poché, llavors i oli d’oliva verge extra. Senzill i deliciós.

• Pancakes casolans: suaus i esponjosos, acompanyats de fruita fresca, xocolata negra o mel natural.

• Bowls d’açai i smoothies bowls: opcions fresques, energètiques i plenes de colors, ideals per començar el dia amb energia.

• Ous Benedict: servits sobre pa artesà i acompanyats de salsa holandesa, amb opcions de salmó fumat o espinacs.

• Torrades dolces: amb crema de fruits secs, plàtan caramel·litzat i xocolata, o amb iogurt i granola.

A més, ofereixen sucs cold-press 100% naturals, cafè d’especialitat i infusions artesanals que completen una oferta de begudes que no deixa ningú indiferent.

Un lloc pensat per quedar-s’hi

Milbana no només és un lloc on menjar bé. És un espai que convida a quedar-s’hi, a xerrar llargament, a gaudir de la companyia o a llegir tranquil·lament un llibre amb una tassa de cafè.

Les taules àmplies, la música suau de fons i la il·luminació natural fan que cada visita sigui una experiència relaxada i agradable. És el lloc perfecte per una trobada entre amics, una cita romàntica o fins i tot per treballar amb el portàtil mentre gaudeixes d’un bon esmorzar.

Compromís amb el producte de proximitat

Una de les claus de l’èxit de Milbana és la seva aposta pel producte local i de temporada. Els ingredients utilitzats provenen majoritàriament de proveïdors del Maresme i de Catalunya, garantint frescor, qualitat i suport al comerç local.

Aquesta filosofia no només es nota en el sabor dels plats, sinó també en l’ètica que hi ha darrere de cada elecció, cada plat i cada producte servit.

A més, Milbana fomenta pràctiques sostenibles com l’ús de materials reciclables, la reducció del plàstic i una gestió responsable dels residus.

Per què Milbana triomfa entre els joves?

Milbana ha sabut connectar amb el públic jove de Mataró i del Maresme per diverses raons:

• Una carta moderna: amb plats pensats per a estils de vida actius, saludables i conscients.

• Un espai instagramejable: decoració cuidada que convida a compartir l’experiència a les xarxes socials.

• Opcions flexibles: plats adaptats a diferents necessitats (vegetarians, vegans, sense gluten…).

• Un ambient relaxat: perfecte tant per una trobada informal com per moments de desconnexió.

La combinació de tendència i autenticitat fa que Milbana no sigui només un lloc per menjar, sinó per viure una experiència completa.

Què has de saber abans d’anar-hi?

• Horari: Milbana obre principalment als matins i migdies, ideal per brunchs i dinars lleugers.

• Reserva prèvia: tot i que accepten clients sense reserva, els caps de setmana acostuma a estar molt ple, així que és recomanable reservar amb antelació.

• Preu mitjà: el tiquet habitual per persona ronda els 15-20 €, depenent de l’opció triada.

Un lloc que marca tendència

Amb la seva proposta, Milbana no només segueix la tendència del brunch saludable i de qualitat: la lidera. Ha sabut interpretar el que demana la nova generació de foodies: menjar bo, espais agradables i un compromís real amb la sostenibilitat i el producte local.

Aquest 2025, Milbana confirma que Mataró no té res a envejar a les grans capitals gastronòmiques en matèria de brunchs i restauració moderna.

Si encara no hi has anat, prepara’t per descobrir per què Milbana no només és un restaurant, sinó una experiència que enganxa.

imatge: https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/cc7ec0a4-e1d0-45c4-a4ea-71db2b14434f_alta-libre-aspect-ratio_default_0.jpg

Mataró viu una autèntica efervescència gastronòmica. El 2025 ha començat amb una onada d’obertures de nous restaurants, cafeteries i locals especialitzats que prometen aportar frescor, creativitat i nous sabors a la ciutat. Aquest impuls no només enriqueix l’oferta culinària del Maresme, sinó que també demostra el dinamisme i la vitalitat emprenedora de Mataró. Descobrim quins són els nous locals que ja estan fent parlar de si i què podem esperar d’ells aquest any.

1. Brisa Marina

Amb una ubicació privilegiada al Passeig Marítim, Brisa Marina aposta per una cuina mediterrània contemporània centrada en el producte fresc i local. El restaurant destaca per la seva carta de peixos de llotja, arrossos i tapes creatives. La decoració, d’estil marítim elegant, i la seva terrassa oberta al mar prometen convertir-lo en un dels punts de trobada favorits aquest estiu.

2. La Petite Veganerie

Els amants de la cuina vegetal estan d’enhorabona amb la inauguració de La Petite Veganerie. Aquest nou local ofereix una proposta 100% vegana, amb plats que van des de burgers vegetals i bowls colorits fins a postres sense sucre refinat. A més, treballen amb producte de proximitat i tenen una línia de plats sense gluten. Un espai lluminós i acollidor que aposta per un estil de vida saludable i respectuós amb el planeta.

3. Al Grano – Gastrobar

Al Grano és una nova incorporació per als que busquen una experiència gastronòmica diferent. Aquest gastrobar, situat a prop de la Plaça Gran, aposta per plats petits per compartir, elaborats amb cereals, llegums i verdures com a protagonistes. Els seus arrossos integrals, la quinoa amb hortalisses a la brasa i els cigrons especiats són alguns dels plats estrella. També ofereixen una carta de cerveses artesanes i vins naturals.

4. Mà de Sant

Amb un concepte basat en la cuina de mercat i l’estacionalitat, Mà de Sant aposta per menús setmanals que canvien segons la disponibilitat dels productes. Situat al barri de Cerdanyola, aquest restaurant petit i acollidor ofereix una experiència culinària propera, amb plats senzills però carregats de sabor, com l’estofat de cérvol, les verdures al forn o els calamarsets a la planxa. Ideal per a foodies que busquen autenticitat.

5. Sushi & Soul

La gastronomia japonesa també guanya protagonisme a Mataró amb l’obertura de Sushi & Soul. Aquest restaurant combina tècniques japoneses tradicionals amb tocs de cuina fusió. A més del sushi clàssic, ofereixen propostes innovadores com el maki de salmó amb mango o el nigiri flamejat de vieira. L’espai modern, d’inspiració minimalista, fa que cada visita sigui una experiència tant visual com gastronòmica.

6. La Ruta de las Tapas

Per als amants del tapeo, arriba La Ruta de las Tapas, un local que ret homenatge a les tapes tradicionals espanyoles amb un toc contemporani. De les clàssiques braves als ous estrellats amb pernil ibèric, cada plat està pensat per compartir i gaudir en bona companyia. També destaca pel seu ambient animat, ideal per a tardes i vespres de trobades entre amics.

7. Cafè Botanika

Mataró suma un nou espai per als amants del cafè d’especialitat i el brunch saludable. Cafè Botanika ofereix cafès d’origen únic, torrats de manera artesanal, i una carta de brunch amb opcions com pancakes integrals, avocado toasts i smoothies naturals. L’espai, decorat amb plantes i materials naturals, transmet calma i benestar, convertint-lo en un lloc perfecte per treballar o passar una estona relaxada.

8. Piadina Republic

La piadina, un clàssic italià, és la protagonista d’aquest nou local informal. Piadina Republic proposa una carta senzilla i deliciosa: piadines artesanes amb ingredients frescos i combinacions sorprenents. Des de la clàssica de pernil dolç i formatge fins a opcions veganes amb hummus i verdures rostides. Una proposta ràpida, saludable i diferent per als amants del menjar italià.

9. El Rebost del Mar

Aquest nou projecte aposta per una filosofia de mar i muntanya amb productes frescos de proximitat. El Rebost del Mar ofereix plats com el suquet de rap, les navalles a la planxa i les costelles de xai amb herbes del Maresme. La carta de vins prioritària les DO catalanes i l’espai, càlid i senzill, busca posar l’accent en el producte sense artificis.

10. Vegan Fast Good

Una opció ideal per als qui volen menjar ràpid i saludable sense renunciar al sabor. Vegan Fast Good ofereix hamburgueses vegetals, wraps, amanides i postres vegans a preus molt competitius. També tenen servei de delivery ecològic, utilitzant envasos biodegradables. Perfecte per a dinars ràpids, sopars informals o menjar per emportar sense remordiments.

Una ciutat que aposta per la diversitat i la qualitat

La nova oferta gastronòmica de Mataró reflecteix una ciutat que evoluciona amb els temps. Els nous locals aposten per la sostenibilitat, la proximitat i la innovació, responent a les demandes d’un públic cada cop més divers i exigent.

La presència de propostes veganes, opcions de cuina internacional i espais que combinen gastronomia i experiència d’ambient consoliden Mataró com una ciutat viva, cosmopolita i amb una escena gastronòmica en ple creixement.

El 2025, un any per descobrir i gaudir

Aquest any es presenta ple de noves oportunitats per als amants de la bona taula. Ja sigui per descobrir nous sabors, per apostar per una alimentació més saludable o per gaudir de la cuina de tota la vida reinterpretada amb creativitat, Mataró ofereix opcions per a tots els gustos i estils.

Amb aquesta nova fornada de restaurants, la ciutat reafirma la seva vocació gastronòmica i es consolida com una destinació imprescindible per a qui vulgui gaudir de la millor cuina al Maresme.

imatge:https://laciutat.cat/wp-content/uploads/2022/10/f1643c85-af31-4b7a-a214-a827f6394791.jpeg

Mataró viu un moment de canvi impulsat per la seva joventut. En els darrers anys, la ciutat ha vist com una nova generació de joves ha pres protagonisme en àmbits tan diversos com l’educació, l’oci, l’esport, la cultura i l’activisme social. Aquesta energia juvenil està transformant Mataró, fent-la una ciutat més dinàmica, creativa i compromesa amb el futur. Descobrim com és avui el Mataró dels joves i quines iniciatives estan marcant el seu present i futur.

L’oferta educativa: una aposta pel talent local

Mataró ha consolidat una oferta educativa molt variada i de qualitat que permet als joves formar-se sense haver de marxar lluny. El Tecnocampus Mataró-Maresme és un dels principals pols formatius de la ciutat. Aquest parc tecnològic i universitari, vinculat a la Universitat Pompeu Fabra, ofereix graus i màsters en àmbits com l’enginyeria, el màrqueting, l’audiovisual o la salut.

Amb instal·lacions modernes, una aposta clara per la innovació i un contacte directe amb empreses, el Tecnocampus facilita la inserció laboral dels estudiants i fomenta l’emprenedoria jove a través de programes d’acceleració de startups.

A més, Mataró compta amb una xarxa d’instituts públics i concertats que ofereixen batxillerats, cicles formatius i programes de formació professional adaptats a les necessitats del mercat laboral actual.

Aquest 2025, la ciutat continua ampliant la seva oferta educativa amb projectes com l’Escola de Noves Oportunitats, adreçada a joves que han abandonat els estudis i busquen una segona oportunitat per formar-se i trobar feina.

Oci juvenil: opcions per a tots els gustos

L’oci per als joves a Mataró és viu i divers. La ciutat ofereix propostes per a tots els interessos: música, esports, cultura urbana, natura i activitats alternatives.

Els festivals de música, com el Nosaltres Festival o el Mataró Parc Music Experience, donen veu a bandes emergents i atreuen a milers de joves cada any. Les programacions culturals del Centre Cívic Cabot i Barba o de la Casa de la Música de Mataró també ofereixen concerts, tallers i activitats pensades específicament per al públic jove.

Els espais juvenils, com el Cafè Nou o el Espai Gatassa, són punts de trobada on es realitzen tallers, activitats lúdiques, xerrades sobre temes d’interès i es fomenta la participació activa dels joves en la vida comunitària.

Pel que fa a l’oci esportiu, Mataró disposa de centres esportius municipals, clubs esportius de base i instal·lacions obertes que permeten practicar des de futbol i bàsquet fins a skate, running o esports de platja com el vòlei o el paddle surf.

Cultura urbana i creativitat: una ciutat en moviment

La cultura urbana està en auge a Mataró. Joves artistes locals omplen la ciutat de grafitis, murals i intervencions artístiques que donen color als carrers i expressen les inquietuds de la seva generació.

El Festival d’Art Urbà de Mataró és un dels esdeveniments més esperats, on es promou la creació artística a l’espai públic i es visibilitza el talent emergent.

També s’estan impulsant espais de creació compartida, com el Fablab del Tecnocampus o els tallers de creació musical i audiovisual organitzats per l’Ajuntament. Aquestes iniciatives permeten que els joves explorin la seva vessant més creativa, aprenguin noves habilitats i connectin amb altres creadors.

Emprenedoria i innovació: joves que creen el seu futur

Cada cop més joves de Mataró decideixen emprendre el seu propi projecte professional. El Tecnocampus, a través del seu servei d’emprenedoria, ofereix assessorament, formació i espais de coworking per ajudar els nous projectes a créixer.

Programes com el Reimagine Textile, dedicat a la innovació en el sector tèxtil, o el StartHealth, centrat en la salut digital, són exemples de com Mataró aposta per sectors estratègics i ofereix oportunitats reals als joves emprenedors.

També destaquen iniciatives com el Programa Singulars, que combina formació i pràctiques laborals per facilitar la inserció laboral de joves entre 16 i 29 anys que es troben en situació d’atur.

Aquest ecosistema emprenedor jove contribueix a diversificar l’economia local i a posicionar Mataró com una ciutat d’oportunitats.

Participació i activisme: joves compromesos

Els joves de Mataró no només es formen i s’entretenen: també participen activament en la construcció d’una ciutat millor. Plataformes com el Consell Local de la Joventut de Mataró o associacions com Aula de Teatre Jove i Xatrac promouen la participació juvenil en temes socials, culturals i mediambientals.

Aquest 2025, la implicació juvenil és clau en projectes com el Pla Jove de Mataró, que recull les demandes i propostes dels joves per orientar les polítiques municipals.

Així mateix, les mobilitzacions juvenils en favor del clima, la igualtat de gènere o els drets socials han guanyat força a la ciutat, mostrant una generació compromesa i activa que vol formar part del canvi.

Noves infraestructures i serveis per als joves

Amb l’objectiu de donar resposta a les necessitats juvenils, Mataró ha invertit en noves infraestructures i serveis. Alguns exemples són:

• L’ampliació del Servei d’Informació Juvenil (SIJ) amb assessoraments sobre formació, mobilitat internacional, salut i habitatge.

• Nous espais de coworking i sales d’estudi obertes les 24 hores durant períodes d’exàmens.

• Creació de nous habitatges de lloguer social per a joves, especialment a la zona de l’Havana i Rocafonda.

Aquestes millores busquen no només atendre les demandes immediates dels joves, sinó també ajudar-los a construir projectes de vida estables i il·lusionants a la seva pròpia ciutat.

Mataró 2025: una ciutat que confia en la seva joventut

El Mataró actual sap que la clau del seu futur passa per escoltar, formar i potenciar el seu talent jove. Els esforços per crear una ciutat més inclusiva, creativa i sostenible tenen com a protagonistes una generació de joves amb idees noves, empenta i una visió de futur compromesa.

Avui, els joves de Mataró no són només espectadors: són actors principals d’una ciutat que canvia, que s’obre al món i que aposta pel seu propi talent com a motor de creixement i transformació.

Mataró, gràcies a ells, mira cap al futur amb esperança i energia.